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防治 一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的.较少使用或训练肌肉、突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛.如果已有肌肉酸痛现象,则应休息与物理治疗处理,如按摩、热敷,达到促进血液循环,疏通经络的效果,不宜再过度活动,否则易

七、怕冷和怕热.中医的肾有阴阳之分,肾阳是人体阳气的根本,肾阴是人体阴液的根本.肾阳虚则人体表现为阳虚,病人就很怕冷且有四肢冷、面色苍白等症状;而肾阴虚则人体表现为阴虚,病人就比较怕热,且有手足心热、低热、盗汗等症状. ,纳气作用减弱,则呼吸短浅,呼多

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